干眼症是由于泪液分泌不足、蒸发过多或泪液中成分异常，引起泪膜不稳定或泪腺堵塞导致的一种眼部疾病。常见症状包括：眼睛干涩、容易疲倦、眼红眼痒、有异物感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感等。

干眼症通常是由不良用眼习惯、年龄增长泪液分泌减少而导致的，但随着我们专注盯着屏幕的时间越来越长，干眼症的发病人群也愈加年轻化。

「有数据显示，中国每5个人就有一个患有干眼。2020年的一项调研发现，封控期间，上海市虹口区4694名高中生就有70.5%存在干眼症的症状。」

熬夜游戏、长时间疲劳工作、刷屏过度都是干眼的易发人群。对女生来说，妆后清洁不到位、长期佩戴隐形眼镜、长期吹空调，干眼的概率更高。

睑板腺就藏在每个人的眼皮“底下”，也就是眼皮的深层，与睑缘成垂直排列，并开口于睑缘。每个人上眼皮有30-40条睑板腺，下眼皮有20-30条。眼科中心医生介绍说，睑板腺能够分泌睑脂，眨眼运动时，通过睫毛根部的开口，睑脂被排放到睑缘，并覆盖在泪膜表面，等同于一层“润滑油”。

随着年龄增长和不当的用眼习惯，睑板腺会出现堵塞，甚至衰退消失。

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