想长高,陈双忠主任提醒:这步不能省!
2026-04-13 51 医学科普

随着春季到来

关于长高的话题

又火热了起来

杭州未来科技城医院儿科

专家门诊挤满了人

伴随着

大量生长发育方面的就诊需求

我院特别引进了一位

该领域的实力专家

——陈双忠主任医师

 

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陈双忠主任,是儿童生长发育(儿童内分泌)方面的专家,也是连续多年登上富阳日报的“明星医生”,在临床一线工作了30余年,拥有非常丰富的诊疗经验。

 

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图源:富阳日报

 
 
 

陈主任擅长小儿内分泌科与儿童代谢性疾病(如性早熟、矮小症、性发育迟缓、儿童肥胖等)的诊治,并在新生儿疑难杂症、罕见病及重度生长发育疾病方面有较高造诣。

 

本月坐诊时间

周二全天:4.14号,4.21号,4.28号

周六下午:4.25号下午

 

01

发现十余种罕见病
背后是30余年的经验积累

 

近期,陈双忠主任接诊了两个特别的患儿。

 

一对10岁双胞胎男孩,因身高持续偏矮就诊。他初见察觉异常:孩子眼距宽、眼睑下垂、牙齿龋坏。经检查与基因检测,最后确诊为锁颅综合征——一种罕见的常染色体显性遗传疾病。

 

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图源:豆包

此前,这对双胞胎男孩已辗转过多家医院,都因诊断不明,治疗方案局限,家长顾虑重重,错过干预时机,导致生长发育发育持续滞后。

 

另一名来自河南的13岁男孩,身高仅相当于10岁儿童,曾被多家医院诊断为生长激素缺乏性矮小。经陈主任筛查,发现其根源是Gitelman综合征——一种肾脏疾病引发的继发性矮小

 

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图源:豆包

类似的罕见病病例,在陈主任的门诊并不罕见。

威廉姆斯综合征、努南综合征、克氏综合征、特纳综合征、MAS综合征、神经纤维瘤……十余种罕见病患儿,都因"身材矮小"这一共同表象,从各地慕名而来,最终陈主任这里“背后真相”。

 

 

这些情况,建议尽早就诊:

 

 
 

1、孩子身高长期低于同龄人平均水平,或生长速度明显减慢;

2、孩子体重超过同龄、同身高儿童的第95百分位或BMI指数超标;

3、女孩7.5岁前出现乳房发育、10岁前出现月经初潮;男孩9岁前出现睾丸、阴茎增大,嗓音变粗等第二性征发育。

 

02

做好“五个好”
助力自然长高

 

"抛开所有药物和干预,孩子长高的核心其实很简单——吃好、睡好、玩好、身体好、心情好。"这是陈双忠主任根据30多年临床经验总结的心得。

 

 
 
 
  • 吃好:少吃油炸食物、少喝饮料、多喝水,不偏食挑食,保证营养均衡。

  • 睡好:生长激素在夜间深度睡眠时分泌最旺盛,建议9点前入睡,保证8—10小时睡眠。

  • 玩好:多做纵向拉伸运动,如跳绳、篮球、摸高、游泳等。

  • 身体好:春季尽量少生病,为生长发育打下基础。

  • 心情好:家长避免过度传递焦虑,愉悦的情绪有助于内分泌平衡,减少心理压力对生长的抑制。

 

陈双忠主任提醒:儿童生长发育没有统一的"标准答案",每个孩子都有自己的节奏,做好日常养护、8岁前完成全面体检、青春期密切随访,发现异常及时到正规医院就诊,才是正确打开方式。

 

|文中部分内容图片来源富阳日报,仅作科普使用。